一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
今天成都放生群在素香斋举办了九周年新春团拜会庆典。发起人倾情致辞，玄彻法师开示，义工罗老师动情的分享，节目丰富多彩，素食美味可口。 在团拜会上，发起人彭玉兰老师回顾了成都放生群九年的发展历程，指出了成都放生群未来的发展方向。在过去九年里，成都放生群累计放生物命达580万元，资助100多个山区贫困孩子,同时每年组织捐赠旧衣服运往藏区帮助贫困山区百姓。仅仅放生是远远不够的，护生才是最圆满最究竟的放生。于是在2015年8月由成都放生群发起的素香斋免费公益素食餐厅成立并对外开放。 素香斋是成都市本土的第一家免费公益素食餐厅。人说创业难，创立免费的素食餐厅更加艰难，能持续稳健的发展到今天更是难上加难，感恩发起人彭玉兰老师和善东家们的大爱善心善行。筹措资金、感召义工等都是让人头疼的难题，然而从今天团拜会的盛况中，我们看到了素香斋进一步成长壮大的希望！ 在未来成都放生群将在中江继续完善寺庙的修建，在中江建设菩提乐园，菩提乐园里有公益动物护生园和公益流浪人安养院。今年成都放生群又感召了一位师兄发心捐赠了位于静居寺的一栋楼用于素香斋的2号店的开办。成都放生群将以网络式的发展利益更多众生！ 从今天所有组织安排来看，这里有一个坚强有力的团队。各方面工作有序，每一个义工都是法喜充满的在工作。 目前在素香斋每周有法师讲法，传播有传承有次第的佛陀正法。另外还有中华传统文化的学习。今天的团拜会就体现了这两方面内容。玄彻法师今天开示了放生的积极意义和注意事项，随缘回答大家迫切需要解决的问题。而传统文化在中国断代近100年，欢姐（罗腾清）是传统文化学习中学到做到的典型。欢姐是一个农民，以前就知道她在队上给村民挨家道歉的事情。今天听到她分享在两千人的传统文化论坛上吃剩饭剩菜，再次让我感动与佩服。 打造一方平台，成就的是一批人，所以要感恩发起人彭玉兰老师及出资善东家们。只要加入成都放生群这个纯善正能量的大舞台，就会收获满满，身体健康、身心愉悦、家庭事业顺利、自我成长……这是今天的义工分享带给我最大的感受。李晓兰、邓小林就是这方面的典型代表。在这里，由衷的希望更多的人加入这个大舞台。 精彩的文艺表演 可口的素食晚餐 在边吃边唱的欢乐氛围中结束了今天的团拜会 祝愿成都放生群越办越好，让更多的人受益！ 成都放生群义工成学 2018.01.30 2018成都放生群九周年团拜会圆满成功 成都放生群九周年新春团拜会
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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