素食-素香斋

第十八期素香读书会学友分享

• 2017-10-31 20:26:41

第十八期素香读书会学友分享（一）

本期是非常特别的，张群老师主讲。她白天讲课已经辛苦疲惫了，晚上继续和大家一起学习。我们把座位围成一个圈，每一个人都成为参与者，而不是旁观。

首先学习大笑。说来惭愧，虽然大笑可以释放压力情绪，但这种场合中，“发狂”似的大笑，还是挺吃惊。张老师示范了动作，然后每一个人都上来“表演”，有的师兄有一些拘束。大笑后，我们就像曲卷的树叶，舒展开了，以往的烦恼如同尘垢，堆积在叶子曲折的地方。老师继续示范了“叫性”的方法。在善人的年谱中，有教过叫性，我并没有仔细思考和重视。

善人受屈受谤后，到旷地外，大笑把阴气释放。可惜，我却从来没有试过。

这样一“笑”，我感觉舒畅多了，确实很多压抑，没法讲。

其实，到素香读书会的每一个人，都有一个故事，闷在肚子里太久了。也许“笑笑”会像疏通拥堵的下水道一样效果。

第十八期素香斋读书会学友分享（二）

首先感恩张老师辛勤的讲解。这一期读书会比较特别大家围成一圈来学习交流。

张老师给我们介绍了哈哈笑释放方法，告诉我们大笑可以治牛皮癣，让我们了解了情绪对身体的影响原来这么大。在老师的教导下我们学会了怎么哈哈大笑，要配合手部动作跳跃，可以排出我们的阴气。

还幽默的说要成立一个哈哈笑俱乐部。日常生活的方方面面都用传统文化来的产品来利益众生，其实是个很好的想法。

后来老师亲自给我们示范了怎么叫性，这在化性里面是个很有用的方法，也可以帮助我们排除阴气。

通过这堂课我深刻认识

到，阴气对我们身体的伤害，必须要想办法把它排出去。而在传统文化里有很多方法都可以帮助我们做到这一点。

第十八期素香读书会学友分享（三）

感恩素香斋义工老师通知参加这期读书会，才有机会跟着张群老师学了哈哈笑排毒功夫。简简单单的大笑，配合着身体大动作，却让我先生不停咳嗽排毒。我也将一周工作中的压力，和同事间的不快，随着笑声消失。我也要把方法介绍给我妈妈，让她排排胆结石。读书会后，大家愉快的带着满脸笑容离开。不过，今天我的手臂开始疼痛，看来太缺乏锻炼，以后要坚持才行。希望每有机会跟张老师多学几种排毒方法。