一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
王老师两天的辛苦主讲，以父母和自己家庭的亲身经历，讲出了人间的酸、甜、苦、辣，恨、怨、恼、怒、烦。人人都有道，行正道，生智慧才能得幸福人生。
王老师母亲有德行有智慧，从小就让孩子学习古圣先贤。讲观世音菩萨的故事，吃别人吃不了的苦，受别人受不了的罪，高兴并快乐去做，所以才能成菩萨，一切苦不是白受的，逆来顺受天加福。所以这位伟大而又善良的母亲，从小就给孩子心中种下了伟大的种子。就成就了现在的王老师，这位无私奉献、有爱、有慈悲心的老师，以自己的实际行动，帮助了无数个家庭，走向幸福之道。王老师虽然以前学历不高，但是通过她的用心体会，人间冷暖，善恶，发大誓愿，谱写出了几本书，还写诗歌等，在报纸等媒体发表，让更多的人回归本位，回归本道，找回真正的自己，这位普通而又不普通的老师，用实际行动让大家知道，世上无难事，只怕有心人，只要人有善念，天必佑之。每个人都可以成为独一无二、了不起的自己，就看我们想去怎么行。
幸福的人生是需要自己去走，如果人人都在夫妻道、婆媳道、家庭道上走对了，就会收获到美好的人生。感恩王老师，恭请您有时间再回家看看，让更多的人，能再听到您的美妙动听的歌声。
2017年10月20日刘小霞
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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