一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
各位尊敬的素香斋家人们：
大家好！我是李晓兰，自从今年端午节前夕走进素香斋，我就觉得素香斋就是我一直在寻找的“可以改变我”的那种环境。感恩上天的厚爱，感恩祖上恩德，感恩素香斋的发起人彭玉兰老师，感恩素香斋所有的义工老师及家人们！是因为有了你们的辛苦付出，我才有机会参加素香斋的读书会，感恩你们！末学借此机会向各位大德老师及家人们汇报一下通过在素香斋的读书会学习后我的收获和改变。当然末学的改变不能和各位大德老师相提并论。
首先在工作中的改变，以前看同事们都是缺点，垃圾乱扔，椅子不归位，互相推卸责任。后来我试着把垃圾都收起来，出去的时候顺便扔了；同事们出去吃饭了，我就把椅子放回原位再去吃饭，一段时间以后发现，我们的办公室很整齐很干净了。领导还要求其他办公室的同事向我们学习。
在平时的生活中，以前浪费很严重，本来已经在家里做好了饭，嫌弃菜的味道做的不好，就要出去吃饭，家里做好的饭菜第二天就会倒掉。在素香斋学习了以后，到今天为止我们家没有这样浪费了。
在对待父母这方面，以前是很久都不会回去看他们，甚至电话都懒得打。现在是一周要打一次电话，偶尔有时间还能多和他们说几句，也学会在电话里关心他们了。这次国庆回去给父母和婆婆零花钱了，我婆婆激动的眼泪当时就滚出来了，这么多年了，我就没有好好的孝顺过婆婆，以后我要好好孝顺我婆婆。我还帮妈妈剪脚趾甲，我摸了摸妈妈的脚，又摸了摸我女儿的脚，我都忍不住哭了，我妈妈辛苦了一辈子，我从来都没有仔仔细细看过她。爸爸妈妈年纪大了，我们做子女的应该好好孝顺他们。以前我做的不好，不过没关系，我相信我以后会做的更好！
对我先生，以前我是对他呼来喝去，我说朝东，他绝不会向西。这次回去要装修房子，我破天荒说了一句“全凭你做主”，我还真的就全部听他的，我才发现，原来我家先生也可以把这些事情做的很好！
关于孩子，以前很担心她会不会努力学习，会不会去吃那些垃圾食品。现在我是祝福孩子获得十方三世一切诸佛菩萨的慈悲加持，获得古今中外一切圣贤的慈悲加持，学习越来越好，将来做一个利益众生的有用之人！
末学这次的分享就暂告一段落，恳请各位大德老师批评指正！
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
Copyright © 2014.Company name All rights reserved.成都放生群蜀ICP备16014146号
